Giải đáp: uống bia có tác dụng gì?

Bia là thức uống quen thuộc, được sử dụng nhiều nhất trong các bữa tiệc. Vậy uống bia có tác dụng gì? Xem ngay những lợi ích mà bia đem lại cho người dùng trong bài viết dưới đây.

Lợi ích của bia mang lại

Uống bia thường để giải khát và giúp cơ thể sảng khoái hơn. Vậy uống bia có tác dụng gì khác cho người dùng không? Việc uống bia đúng cách và khoa học có thể đem lại những công dụng và lợi ích tuyệt vời khác mà bạn không thể ngờ tới, chẳng hạn như:

Làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận

Trong bia có chứa kali và magie giúp ngăn ngừa sự phát triển của sỏi thận. Nếu uống 1 chai bia mỗi ngày có thể giảm hẳn 40% nguy cơ mắc sỏi thận

Giúp tóc và da đẹp hơn

Các thành phần vitamin B, E,… có trong bia giúp ngăn ngừa và hồi phục tốt cho nốt mụn trứng cá, giúp làm sáng da. Ngoài ra, thành phần hoa bia và mạch nha còn giúp tóc phát triển khỏe mạnh và dài hơn.

Làm chậm sự lão hóa và thúc đẩy tuổi thọ

Uống bia giúp tăng hàm lượng vitamin E cho cơ thể, một chất chống oxy hóa có tác dụng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Điều này có thẻ giúp da căng bóng, sáng khỏe.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn

Hầu hết các loại bia đều chứa chất xơ, nhất là loại bia đen có chứa hàm lượng chất xơ cao. Thành phần này có tác dụng giúp hỗ trợ tốt quá trình vận chuyển đường ruột, từ đó thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, giúp cơ thể không bị táo bón và tiêu chảy

Giúp giảm thiểu cholesterol xấu

Uống một chai bia mỗi ngày giúp tăng mức độ lipoprotein – một chất tốt giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch. Ngoài ra, còn giúp giảm thiểu lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

Tốt cho tim mạch người dùng

Bia có tác dụng làm loãng máu, giảm thiểu sự hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn trong động mạch vành. Điều này giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh bệnh tim.

Không chỉ thế, uống bia còn giúp làm giảm nguy cơ viêm gây xơ vữa động mạch và giảm khả năng thiếu máu.

Hỗ trợ giảm cân

Hàm lượng flavonoid hóa học có trong bia sẽ giúp giảm trọng lượng và giảm cholesterol. Bia chứa lượng nước khá nhiều trong bia nên sẽ tạo cảm giác no, không thèm ăn hoặc ăn ít, giúp giảm cân.

Làm giảm nguy cơ mắc ung thư

Một nghiên cứu đã phát hiện thành phần xanthohumol có trong bia. Một chất chống oxy hóa, có vai trò ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, còn chứa hàm lượng polyphenol giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư.

Giúp tăng cường sức khỏe

Uống bia mang lại cảm giác sảng khoải, mát lạnh, giúp tinh thần thoải mái. Đồng thời, có thể làm tăng lượng dopamine trong não giúp cơ thể bình tĩnh và thư giãn hơn.

Giúp cải thiện thị lực cho mắt

Thành phần ezyme và các chất chống oxy hóa trong bia giúp bảo vệ mắt bằng cách ngăn ngừa các tổn thương tinh thể.

Tác hại của bia khi uống quá nhiều

*Uống quá bia gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe*

Mặc dù bia đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng nếu tiêu thụ và lạm dụng quá nhiều sẽ phản ứng ngược lại và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng. Dưới đây là một số tác hại khi uống quá nhiều bia

Ảnh hưởng xấu đến gan

Khi uống quá nhiều bia trong thời gian ngắn, gan sẽ không thể đào thải kịp, khiến gan bị tổn thương, giảm khả năng lọc chất thải độc trong máu. Nếu cứ tiếp diễn tình trạng này liên tục, có thể gây ra căn bệnh xơ gan

Gây hại dạ dày

Uống quá nhiều bia sẽ làm giảm màng kết dính dạ dày, axit dạ dày tăng cao. Từ đó, gây ra các bệnh liên quan đến dạ dày như viêm, loét dạ dày, thủng dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản,…

Tác hại xấu tới hệ thần kinh

Nếu tiêu thụ lượng bia lớn thường xuyên sẽ khiền các tế bào trong não bộ teo nhỏ, giảm sút trí tuệ và suy giảm trí nhớ.

Tăng nguy cơ mắc ung thư

Tiêu thụ lượng bia lớn và thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư họng, đại tràng, miệng, gan,….

Gây rối loạn tiểu tiện

Việc uống bia quá mức sẽ khiến thận làm việc quá sức sẽ khiến người dùng xuất hiện tình trạng đi tiểu nhiều lần, tiểu buốt và hay tiểu đêm

Làm giảm khả năng miễn dịch

Chất cồn trong bia sẽ làm giảm lượng bạch cầu, từ đó suy giàm khả năng miễn dịch của cơ thể.

Gây rối loạn hormone

Sử dụng quá nhiều bia sẽ khiến hormone trong cơ thể mất cân bằng. Nếu là phụ nữ, sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt ngắn lại, ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi trong qua trình mang thai,… Còn đối với nam giới, sẽ làm giảm nồng độ tinh trùng, co rút tinh hoàn.

Gây ra tình trạng loãng xương

Uống quá lượng bia cho phép mỗi ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình hình thành xương mới, hạ canxi. Điều này, sẽ dễ gây ra tình trạng loãng xương hay giòn xương.

Lời kết

Như vậy, bài viết đã giúp giải đáp nhanh thắc mắc: uống bia có tác dụng gì cho sức khỏe người dùng. Việc uống bia có thể đem lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nhưng nó cũng gây ra nhiều tác hại nếu bạn lạm dụng và sử dụng quá mức. Vì vậy, hãy sử dụng bia đúng liều lượng để đảm bảo sức khỏe luôn ổn định và tốt nhất nhé.